欧美日
韩在线精品
视频|欧美一区二区三区图片|亚洲色吧|中 国女人

　　在这个时
节该如何调 理养生？宋 曙霞认
为， 在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另
外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。