性爱一区|亚 洲色爽|江河水|久久精 品免 费福利视频

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣
等， 禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。