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A片

　　在这个时 
节该如 何调理养
生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多 
吃有
芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。