69vd
. |91人妻论坛在线
|色色五月婷 婷激情四射|色偷偷偷偷操

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮 食上 

可多吃有芬芳气味的蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外 ，俗语
称“春日吃春 芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。