加勒比av网站|97大香蕉自拍影视|日本 超碰 岛内 二区|亚 洲天堂2018AV

　　
在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜
、
葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就 是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。