五月 综合丁香久久婷婷|欧美视频在线观看中文|国产

精 
品人人操|李丽珍蜜桃成熟时

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
、香菜
、葱、蒜
、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另 外 ，俗 
语称“春日吃春 芽”，也就是说
 这个季节可吃
 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。