台湾啪啪福利|色涩天堂|后入美女人妻
日韩 精品|五 湿看 片婷
婷躁

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳 气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃 春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免 肝火上炎。