苹果av熟
女 无码在线|六
十路の高齢熟女と|亚洲一探花|av香蕉福利网址导航

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜 ， 如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。 另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗 、
 豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。