三级 无码 日韩|白色av|懂色无码|久草地婷婷操

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭  菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。