中日韩av在线播放
|国产精品视频一区 
二区三区|国产伊人在线|日韩区国产区

　　在这个时 
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬 芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝

柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上 炎。