黑料社区av|十八禁欧美
|久久久亚洲熟妇熟|无  遮挡粉嫩小泬久久久久久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在

饮食上可多吃有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季 
节可吃鲜绿的嫩
芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。