亚洲欧美
中文字幕综合|97精品人人妻人人|无码中文
字幕|日本久久精品视频

　　在这个时节该


如何调理养 生？宋曙霞认为， 
在 饮食上 可多吃 有 芬芳气
味
的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱  、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。