丁香五月国产亚洲|日本女
优在线一区二 区|9991
插插插视频|精品
 加勒比在线不卡AV

　　
在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是  
说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，

比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或
少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。