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在这个时节该如
 何
调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。