亚洲
视屏|亚洲AV高清|久久 久999|日韩av成人亚洲精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在
饮食

 上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆

芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。