亚洲国产 成人  精品电影|精品人妻一区二区三区夜夜|伊人久久 99|九九一 级片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜   、
葱、蒜、 
荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、  莴苣 
等，
禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。