亚洲 精品无码av人 在线 观看|三上悠亚在线观看|伦 理片在线看|五月婷婷综合色

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿 等，
以 疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，
也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、
蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁
食或少 食辛辣
刺激食
物，以免肝火上炎。