九色pOrNY人
妻
|8 88久久久 |夜夜撸|波多野结衣图片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、
 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称 “ 春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火

上炎。