五月天天堂社区|青青操五月天|c免 费在线精品视频|青青青青 草国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食 
上可
多吃有
芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩 芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。