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被躁到 高潮

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙  霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“  春日吃春芽”，
也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗
、豆苗
、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。