青青操原| 
欧美福利导航|秋霞成人网|伊人在线

　　在
这个时节该如何调理养 生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个  季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜 苗 、  豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免
肝  
火
上炎。