亚洲欧美日韩国产www|久 久精品国产亚洲av 香|91精品 国产经典在线观看|超碰干91
丰满熟女

　　在这个时节该如 何调理  养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就 是说 这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。