东京热 综合一区 二区三区 |日韩乱码精品一区二区三区|日本69区视频|国产被操

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等
，以
 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆
芽、蒜苗 、豆苗、莴
苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。