欧美日韩熟女|国产美女扒开腿露双 乳|欧美午 夜久久伊人|一区 
二区三区四 区 亚洲天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃
有芬芳气
味的蔬菜，如韭
菜、
香菜
、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴 苣等，
禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。