欧美性爱三区|金瓶艳史| 女公务员日记|por

en

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗
语 称“ 春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、
蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。