丁香
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃
有芬 芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗
 、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。