丁香五月
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食或少食辛
辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。