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五月天涩涩爱

　　在
日常起居上，此
时昼夜温差较大、冷暖交替 ，因此在衣着方面要适时增
 减。需要提醒的  是，春分
后夜晚时间缩短，为保证充 足的睡眠需
要早睡早起 ，
这样有助于体内的阳气升发。