后入欧美99|萌白酱在线一区二区三|97 五月天一区|曰韩 无玛
码AV网

　　在这个时节该如何调理  养
生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬 菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗
语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。