三年大片大全
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比 
如

豆
芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。