亚洲 免费成人一区二区|欧美大黄

片雄久久|国产乱人伦无无
码视频|青草导航

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、
荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。