经典三级天天日|成 人呦呦|五月婷
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　　 在这个时节
该如何调
理养生？宋曙霞认 为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽
、蒜苗、豆 
苗、莴
苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。