人妻123区|  X xx综合网|欧 美成人一级视频|国产成熟女人性满足视频

　　在这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞 认为，
在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、

荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃
春芽 ” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物  ，以免肝 火上炎。