干日本老熟女|亚洲国产2018 色| 日本精品无码|麻豆精品
一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如

韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝

柔肝。另外  ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、
豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。