五月丁 香快乐婷婷青青操夜夜|爱弓凉一区二区三区|av性爱麻豆| 一本久久蜜桃

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、  莴苣等
 ，禁食或少食辛
辣刺

激食物，以免肝火上炎。