人人操
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　　做法 ：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡

软，拍裂一
小块姜，热锅， 用 姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油 六成  热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水， 放入
煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一 
个半小时， 下盐调味 即 可品尝。