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生三世十里 桃花电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这 
个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆 芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣 刺激
食物，以免肝火上炎。