91午夜
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　　在这个时节该如何调理养 
生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗  、豆苗、 莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以 免 肝 火上炎。