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天日好吊吃

　　在这个 时 节该如何调
理养生？宋曙霞认 为， 在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、 荠菜、香椿等，
 以疏肝 柔肝
。另 外
，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，
以免肝火上炎。