东京热久久综合久 久88|综合人妻 
久 
久一 区二区
精品|国产精品77777|97色婷婷

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免 肝火上炎。