韩国精品中文人妻 中文|午夜影皖色呦呦 在线观看|在线免费观看无码网站|日韩最大自拍偷拍

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可 多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香

 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或
少
食辛辣 刺  激食物，以 免肝火上炎。