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天天爱

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜、葱、 蒜 、荠菜、香椿
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季  节 可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、

 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。