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后入人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的 蔬菜， 如韭菜、 香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春

日吃春
芽”，也就是说这个季 
节可吃 鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。