波西·杰克逊与奥林 匹
亚众神

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上
可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这 个季节  可吃鲜绿的 
嫩芽，比如

豆芽、蒜苗 、豆 苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。