国产精品日韩
欧美在线|欧美日韩 国产精品

va|日韩欧美亚洲国产成人综合网|岛国
C  Om

　　在这个
时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
 芳气味的蔬菜，如 韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴
苣等，禁食或少食辛 辣刺激 食物，以免肝火上炎。