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|已瞄准我 的妹妹

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。