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区二区

　　
在这个时节该如何 
调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、  香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。