精品视频a人人澡|精品久久久婷婷五月|婷五 月91视频|嗯嗯一区二区无码

　　在这个时节 
该 如何调  理养生？ 宋曙霞 认为，在
饮
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可

吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。