水多多AV 成人网|成人h动漫精品网站|av手机
久久|ph日韩 人妻

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 
在饮食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，
如
韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。