东京热AV 3级片|日本操逼二区三区|亚洲亭亭五月
天|午夜伊人福利影院

　　在这个时节该如  何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外  ，
俗语称“春
日
 吃春芽” 
，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。